Smoothie mirtilli e melagrana

di debora farao
Smoothie mirtilli e melagrana

Dosi per: 3 persone

Difficoltà: facile

Preparazione: 5 minuti

Ingredienti

125 gr mirtilli (possibilmente bio) 1 melagrana 250 gr yogurt naturale magro biologico 1/2 succo di limone filtrato 4 foglioline menta piperita

Frullati

Preparazione

Spremere il mezzo limone e filtrare il succo con un colino. Sgranare i chicchi della melagrana. In un mixer o un frullatore mettere i mirtilli lavati ed asciugati, i chicchi della melagrana, lo yogurt ed il succo di limone filtrato. Azionare per qualche minuto fino ad ottenere una consistenza liquida ma corposa. Aggiungere a piacere qualche fogliolina di menta peperita.

Dosi per

Dosi per: 3 persone

Difficoltà

Difficoltà: facile

Preparazione

Preparazione: 5 minuti

Ingredienti

125 gr mirtilli (possibilmente bio) 1 melagrana 250 gr yogurt naturale magro biologico 1/2 succo di limone filtrato 4 foglioline menta piperita

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